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기초대사량
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다음글 기초대사량이 너무 낮아서 고민이에요ㅠㅜ
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운동을 한다면 기초대사량이 늘어날것 같네요 특히나 수영같은 운동이요
상대적으로 체성분에 근육량이 증가하면 지방보다는 근육이 대사량이 높아 기초대사량도 함께 증가합니다. 꾸준히 하시면 조금씩 늘어날 것 같아요. ^^
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