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간식을 못끊겠어요
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저도요.ㅜㅜ
감사합니다. 잘참다가두 갑자기 폭식할때가 많아서 스트레스였는데 통밀빵으로 바꿔봐야겠어요^^
저도 그것때문에 고민이 많았는데 제발 참지마시고 일주일에 2번정도는 칼로리가 너무 높지 않은선에서 과자는 드셔도됩니다. 그래도 너무 간식이 먹고 싶으시면 과일드시는걸 추천드릴께요 제가 즐겨먹었던건 수박이나 바나나같은거 먹었어요. 그리고 빵은 통밀빵으로 대체했구요
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