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몸무게가 0.1씩이나 똑같이 식단 지켜서 먹엇는데도 찌시면 다들 어떻게 하나요?
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댓글 (4)
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좋은 말씀이세요ㅜ근데 쉽지가 않네요ㅜ😭
좋은 방법이네요! 감사합니다!
PT쌤이 알려준 방법은 벌크식으로 먹고 다시 식단 타이트하게 하면 빠진다였어요. 치팅을 한번 가져보세요^^
저는 운동을 더 하려고 노력하지만... 몸무게는 진짜 그냥 숫자예요 몸무게 0.1에 연연하지 마시고 눈바디나 체지방률 변화 보시는게 나아요 ㅠㅠ
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