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식단 고민

 다신다이어터

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지금 5개월에서 6개월 정도로 기간 잡고 16kg정도 더빠져도 좋겠다라는 맘으로 다이어트 중인데 식단이 고민이에요ㅠ 한끼는 그냥 먹고 싶은 일반식 아무거나 막고 한끼만 다이어트식으로 먹을까하는데 안되나여...
일반식은 정말 인스턴트던 뭐던 먹고싶은거 먹으려구요. 저녁에 유산소 20분 홈트레이닝 20분정도 해요ㅠ

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