멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회사 다닐 때 유독 찌는 살...ㅠㅠ
- Lunedi*
- 2020.05.26 12:14 | 조회수 139 | 좋아요 1
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회사 다닐 때 유독 찌는 살...ㅠㅠ
정성스럽게 댓글 달아주셔서 정말 감사합니다! 움직임이 정말 많이 줄어들긴 하더라구요ㅠㅠ 조언해주신 내용대로 해볼게요! 감사합니다:)
일단 과도히 스트레스도 받게 되고 학교 다닐 때에 비해 운동량이 현저히 줄어들어서 그럴거예요. 대학 때는 수업들으러 계속 교실 옮겨다녀야하는데 회사는 일단 앉으면 안일어나잖아요. ㅋ 움직임 만들어주시면 좋을것 같은데 본인한테 잘 맞는 걸로 하시면 좋을 것 같아요. 점심시간 밥먹고 계단을 좀 걷는다든지 산책을 한다던지 하거나 아니면 아예 퇴근하고 1-2시간 운동을 시간내서 해보시면 좋을것 같아요.
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