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식단질문

다신다이어터

남상욱
2020.05.26 22:51 | 조회수 174 | 좋아요 0

아침은 안먹고 점심엔 고구마1개, 맛있닭에서 나온 닭가슴살제품 1개 저녘엔 계란2개 ,닭가슴살1개
이렇게 먹고 퇴근후에 조깅40분 달리기 15분 하고 돌아와서 홈트 15분 정도 하는데 괜찮은걸까요??

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댓글 (8)

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남상욱
|05.26 23:18

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남상욱
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남상욱
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