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생리 전 체중증가 및 붓기

다신다이어터

ARAKOARA
2020.05.29 06:04 | 조회수 319 | 좋아요 0

생리 일주일전부터는 몸 전체가 얼굴부터 발까지 붓고 체중이 증가하잖아요 ㅠㅠ 정말 그게 심할때는 3킬로까지 증가하고 하는데 이 기간에 항상 다이어트를 포기하게 되거든요
생리전 붓기가 조금이나마 줄을수 있다면 다이어트 결심이 무너지지않을것같은데
생리전 붓기랑 체중증가를 확 낮출수있는법 있을까요

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댓글 (2)

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햅시바91
|05.29 11:35

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아참 그리고 두유는 당분이 거의없는 매일두유 99프로짜리를 먹고있어요...

햅시바91
|05.29 11:34

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이건 제 방식이라서 검증되었다고 할순없는데...생리전에는 에스트로겐이 부족해져서 부기가 증가된다기에...생리전엔 두유를 좀 더 먹어주고 있어요...
우엉차나 단호박차 같은차도 부기에 도움이 된다고 해요~~

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