2월 19일 도전 3일차:)

오늘은 졸업식에 참석한 후
점심으로 낙지볶음을 먹었습니다:)
돌솥밥이 나왔는데 평소같았으면 전부 먹었겠지만
어제 다신관리자분께서 탄수화물을 줄이는게 좋겠다는 조언을 들어 반 덜어서 먹었습니다 (뿌듯)

집에 돌아온 후 걷기 1시간을 한 뒤 마카롱을 2개 처묵..
전 식이를 완전 건강식으로 쪼이지는 못할것같아요ㅠ
그대신 평소보다 양을 줄여서 먹으려고요! (는 마카롱을 먹은 핑계아닌 핑계)

네! 그래서 전 라면도 먹을꺼고 케이크도! 맛있는거 먹고싶은거 먹으면서 할거예요! 그대신 양을 줄여서 먹겠습니다! 전 먹고싶은거 참고 다른거 먹으면 꼭 밤에 터져서 안되거든요ㅠ

그래서 오늘의 식단은 이렇답니다:)

저녁에는 데일리톡(≒해독주스)200미리와 훈제란을 먹었습니다 노른자1/3은 저희집 멍멍이 입속으로🐶

아 그리고 저 점핑잭,줄넘기,플랭크,다리라인만들기 도전도 오늘부터 같이 도전합니다ㅎㅎ
이건 도전첫날이라 아직 힘든건 없는데 점점 힘들어지겠죠? 하지만 끝까지 해보겠습니다 아자!

그리고 따로 근력운동 20분 더 해주었습니다~

아직까진 순조롭게 해나가고 있는것같아요~
내일은 집안행사가 있어서 케이크랑 피자 치킨이 저녁이 될 예정이지만 조금씩먹고 잘 견뎌보겠습니다 화이팅!