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다이어트는 식단이 8할!

 다신다이어터

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다이어트 해보니, 식단이 정말 중요하더라구요
과감히 밥을 잡곡으로 바꾸고, 닭가슴살을 밥위에 올리고!
그렇지만 간식은 끊기가 힘들어요 ㅜㅜ
잡곡으로 바꿨으니 간식 괜찮겠지 하고, 빵을 떡을 먹네요 ㅜㅜ
먹고나서 밀려오는 후회란.......
다이어트를 더 힘들게 해요 ㅜㅜ
즐겁게 빼고 싶습니다!

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