다이어트

2주변화기록

전후 뱃살 들어간 변화찍었는데 양쪽 다 힘 뺀 상태

주4-5일 1시간씩 운동했고 식단은 과자하고 밀가루만 끊었다
현재 26->24.5인치

체지방먼저 빼고 근육으로 바꿀예정!

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