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06월 08일 (음식 925kcal, 운동 628kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

925/ 1942

628/ 324

성공
(1321)

아침식사 : 269kcal (29.08%)

약먹기

김치낙지죽 140kcal
바나나밀크쉐이크 129kcal

오전 간식 : 40kcal (4.32%)
순수한 도라지 배즙 40kcal

점심식사 : 297kcal (32.11%)

약먹기

염증이란다. 밥도 몬하고 운동도 몬하고

글두 일은 어거지로 하구 왔다는

돈이 무섭다.ㅠㅠ

훈제 닭가슴살 125kcal
진선연두부 135kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
업다운곤약젤리 2kcal

저녁식사 : 319kcal (34.49%)

뭐 함 묵어보까?
나도 첨 묵는거.ㅋ

콩국 54kcal
두부 52kcal
우뭇가사리 89kcal
오이 17kcal
토마토 (중간크기) 16kcal
호두 91kcal

운동 : 628kcal
집안청소 192kcal
욕조변기청소 96kcal
보통 걷기 340kcal

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