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06월 08일 (음식 441kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

441/ 1146

228/ 191

성공
(742)

점심식사 : 149kcal (33.79%)
강된장 (1/4인분, 37g) 44kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
갈치조림 (1/4회, 25g) 24kcal
데친 브로콜리 (1/4회, 25g) 8kcal

저녁식사 : 287kcal (65.08%)
쌈장 (1/4종지, 5g) 10kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
마늘 (1인분, 21g) 27kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g) 232kcal

간식 : 5kcal (1.13%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1/2컵, 177ml) 5kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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