다이어트

공복유산소 운동 어떤가요?

공복유산소 운동을 시작한지 6일째인데,
살이 조금 빠지긴 햇어요~
근데 체지방비율보다 근육량이 많이 빠져서 그게 걱정이에요 ㅠ
아침 공복운동 괜찮을까요?

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