멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달2kg
이전글 탄수화물중독
다음글 영양제 뭐 드세요
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
가나세상 공복시간 동안 물도 금지! 하다보면 공복시간 단축 가능하실거에요~~ 저는 하도 안돼서 20시간까지 늘렸다가 정말 일절 아무것도 안 먹어봤더니 12시간까지도 줄여지드라구요
간단 16:8인데 힘드네요ㅎ
간혈적 단식 몇시간 공복이세요? 잘 빠지지 않을 때는 한계까지 몰아붙여야 빠지드라구요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동
