view-top

5/11~6/10 다요트 중간점검

view-사진

오늘 다요트 시작 딱 1달 되는 날~
남들은 황금기라는 주간에 나의 몸 상태는 요상한 데이터를 보여줘서 의기소침도 했지만 ^^; 이제 한달도 안되었는데.. 하면서 실망하지 않고 매일 같은 루틴 반복 중~ 회사 다니면서 음식 만들면서 칼로리 계산해 가며 식단관리 하는게 더 어려운 나라서 ^^; 맛있닭이랑 허닭 이용 중인데 난 매일 같은거 먹는거랑 간식 끊는거는 잘 할 수 있어서 괜찮음! ^^ 목표체중 되면 점심은 일반식으로 변경하고 운동량도 조절 해서 유지어터로 꾸준히 운동 하면서 건강한 삶을 살고 싶다는~ ㅎ 소박한 꿈을 꿔본다^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다욧4일차

다음글 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동