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06월 10일 (음식 1262kcal, 운동 531kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1262/ 1942

531/ 324

성공
(887)

아침식사 : 348kcal (27.58%)

빨리 먹으려고 비벼먹음.
약먹기

나물비빔밥 348kcal

점심식사 : 312kcal (24.72%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
저스트맛밤 75kcal
네이처밸리캐네디언메이플시럽 192kcal

저녁식사 : 339kcal (26.86%)
씨유꽃맛살샐러드샌드위치 294kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[코카콜라] 씨그램 0kcal

야식 : 263kcal (20.84%)
[정식품] 국산콩 진한 콩국 72kcal
오이 17kcal
토마토 (중간크기) 12kcal
우뭇가사리 97kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 딸기 65kcal

운동 : 531kcal
집안청소 192kcal
욕조변기청소 144kcal
보통 걷기 195kcal

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