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[다신1기 16일차]나도야♥ d-15

다신다이어터

나도야뺀다
2014.11.16 22:14 | 조회수 700 | 좋아요 0

어제 뷔페다녀온거 만회하려고
어제 자기전에 부지런히 움직여서인지
크게 늘지 않았네요...^^;

식사.
아침 패스. 어제먹은게...과했나봐용 속이ㅜㅜ
점심 비빔밥 반그릇정도, 잔치국수 조금, 오렌지주스 한잔
저녁 바나나한개

어제 과하게 먹은거땜에
오늘은 많이 자제했어요

운동.
마일리사이러스 하체운동

마일리하체가 적응되서 이제 할만하네요ㅎ

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댓글 (7)

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나도야뺀다
|11.17 18:33

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부영이 집에서 입는...편한...ㅋㅋㅋ

나도야뺀다
|11.17 18:32

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heyra5476 ㅜㅜ마일리사이러스 한달 해보려고요...체계적으로 운동을 해본적이 없어 뭘해야할지도 모르겠다는

나도야뺀다
|11.17 18:32

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인어공주몽 넵~^^

부영이
|11.16 23:31

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바지 탐나요 ♡.♡

heyra5476
|11.16 23:18

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대단하세요~^^

heyra5476
|11.16 23:17

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하체근력운동만 하시네요..

인어공주몽
|11.16 22:27

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이번주도 퐈이팅!!!

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