다이어트

체중계 달고 살기!!!(유지기, 정체기 아님)

비드어0 17
2020.06.10 23:20 | 조회수 219 | 좋아요 0

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오늘도 운동의 ㅇ자도 못보고 지나가네요...ㅠㅠ

코로나...ㅠㅠ
더운데~ 마스크도 써야하고...ㅠㅠ

데이터 올려봅니다...

체중이 0.1 줄었는데~ 체지방은 0.1증가, 근량 -0.2로 감소...
흠~ 근량은 %인데... 0.2의 단위가 kg도 아닌데~

역시 운동을 안하니, 체중은 감소나 유지하더라도 체지방은 늘 수 있다(?)
이것이 마른 비만이라는 건가 봅니다...ㅠㅠ

운동을 일요일에 밖에 할 수가 없어요...ㅠㅠ

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