06월 13일 (음식 1145kcal, 운동 388kcal)
- jhleekkk
- 2020.06.13 19:09 | 조회수 68 | 좋아요 0
06월 13일 (음식 1145kcal, 운동 388kcal)
1145/ 1319
388/ 220
성공
(342)
| 삶은 밤고구마 | 192kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛 | 130kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛 | 130kcal |
| 삶은 밤고구마 | 192kcal |
| 가지나물 | 15kcal |
| 도라지무침 | 21kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 고사리나물 | 25kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 매일견과 20g | 128kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛 | 130kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 | 8kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 40kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 | 16kcal |
| 덤벨 아령운동 | 11kcal |
| 레그레이즈 | 47kcal |
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
