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30일 체지방 줄이기 2일차 성공!

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새벽 웨이트 1시간30분

모닝등산


식단3일차
음식구성에 그닥 바뀐건 없지만
양을 많이줄였다

밥100 단백100 야채
원래는 200씩이였다면
그래도
4시간 간격 4끼를 먹으니
배고프진 않다

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쵸코B님이 성공한 30일 도전

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