다이어트

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피티 50분 소모칼로리?

헬스장에서 피티받고 계신분들 다이어리에 운동 어떻게 추가하시나요??

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피티하면서 한 운동 다 기록합니다. 생각이 잘 안나면 트레이너에게 어떤 운동한건지 정리해서 보내달라고 하세요~ 운동이름을 알고있는것도 차차 혼자 운동하거나 잘못된 자세 교정할 때 찾아보기 좋아요.

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