^^다이어터의 길에 들어선지도 어언 5년차네요...
만 5년 햇수로 6년...

혹시나~ 비기너 다이어터분들에게 도움이 될까~?해서 올려봅니다...

1. 디지털체중계(인바디되면 더 좋음)
2. 줄자(인치, 센티 같이 있는것)
3. 스마트워치(비싼거 말고 저렴한거)
- 미밴드4, 헬로우 LS05...등등(5만원 이하의 것)
- 기본기능:만보기, 심박수, 수면체크, 운동...
- 심박수:운동강도 확인용
4. 츄리닝(긴팔, 긴바지 - 여름에도)
- 긴팔, 긴바지는 효율이 높아요...^^
5. 런닝화(이건 가격이 좀 나가는걸로)
- 50% 할인해서 10만원선(상설할인매장에서)
6. 등산화(산행용)
- 발목까지 오는것(산행시 발목이 삐끗하는걸 잡아줌)
- 고어텍스
7. 실내용
- 요가용 페드
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이 정도만해도 10만원을 훌쩍 넘네요..ㅠㅠ
내 건강을 위하는 건데~ 이 정도쯤은 투자해야겠죠~?

그간~ 드셨던 저녁값만 아껴도 한달이면 될겁니다.^^
식사를 아침,점심만, 저녁끊고(아껴서 용품사기)