다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어터 아침 고민

원래 아침 안챙겨먹는데, 최근들어서 챙겨먹기 시작했습니다.

탄단지 맞춰먹으려고 노력중인데, 적당하고 괜찮은 식단인가요?

아침 : 단호박 100g + 삶은계란 2개 + 방울토마토 5개 + 그릭요거트 100g + 냉동블루베리 30g

감사합니다ㅠ

이전글 탄단지 비율

다음글 다이어트 식단...운동. 아랫뱃살 스트레스예요

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top