다이어트

거북목 교정하고 굽은 어깨 펴기

냥냥이다이어트중
2020.06.18 11:49 | 조회수 1,052 | 좋아요 1

벽에 밀착해서 서기
어깨와 가슴 펴고 배 집어넣기
턱 잡아당기기
발꿈치, 팔꿈치 벽에 붙이기
시선 정면

거북목, 굽은 어깨 탈출해용~

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혀니J
|09.19 09:40

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굳이 시간을 따로 내지 않아도 일상생활에서 틈틈이 하기 좋네요ㅎㅎ

초콜릿케이크
|08.12 16:18

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좋은정보 감사합니다!

창시기애기
|06.30 18:10

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좋은 정보 감사합니다

김구찌
|06.30 00:06

신고 0 공감 0

정보감사합니당

Moga
|06.24 16:05

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와드

안방마녀
|06.24 13:29

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좋은 정보 감사합니다.
매일 도전해봐야겠어영^^

노프라블럼
|06.24 10:06

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헐 ㅠㅠ저도 거북목때매 고생했는데 열심히 해야겠어용 ㅎㅎ

sy1148
|06.21 22:37

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제가 필요한거네여

누너@@
|06.20 06:25

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필요한거였어요

은카
|06.19 15:21

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꼭 필요하네요 ㅎㅎ

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