다리 근력 운동 강추
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화이뚜화이뚜
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- 2020.06.09 09:51 | 조회수 1,045 | 좋아요 2
다리 근력 운동 강추
제가 해보고 느꼈지만 첨에는 그냥 힘들다...하는데 하다보면 옷을 아무리 가볍게 입고 해도 땀이나요 주르륵... 진짜 열심히 해보세요 많이 달라집니다 ㅜ ㅜ 꼭 꾸준하게
혹시 초보시면 땅끄부부님의 "허벅지 종아리 최고의 운동 Best" 도 추천드려요! 전 땅끄부부님 영상으로 운동 시작해서 마일리 사일러스로 넘어갔어용
다리 운동은 제가 이것만 하고 복부 운동 하는게 있는데 심으뜸님의 "최고의 복근 운동 Best4" 영상 보면서 운동 하고 있어요 !
