다이어트

먹킷리스트 만들기

다신다이어터

eoni37
2020.06.18 16:30 | 조회수 940 | 좋아요 0

꼭 만들어보세요!! 처음엔 먹고싶은 것을 캡처해두거나 정리놓는 다는 것 자체만으로도 괴롭고 힘들 수 있습니다 ㅠㅠ

하지만 먹고싶은 음식을 실제로 먹지않고 사진으로만 캡처하두거나 글로 정리해놓는 습관을 들인다면 전보다 식욕을 조절하고 있는 나 자신을 발견하게 될 것입니다!

모두모두 건강한 몸이 되시길 바랍니다!

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댓글 (8)

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초콜릿케이크
|08.12 16:18

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좋은정보 감사합니다!

모닝햇쌀
|07.19 18:50

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오늘부터 작성해볼께요!

민서짱팬
|06.25 21:49

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저도 해봐야겠어요!

냥냔냔냔냥
|06.25 05:52

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오^^~

stronger167m
|06.24 09:43

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오! 저도 해봐야겠네요! 감사합니다!!

원헌드레드달러
|06.22 22:38

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좋은 생각이네요 ! 실천해볼게요 !

캘리열씨미
|06.19 12:50

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굿 아이디어!!!

연한두부
|06.19 00:23

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저도 그래요!! 먹킷리스트 좋은 방법같습니다

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