다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

잘 빠지던 살이 200~100 씩 자꾸 쪄요

뭐가 문제일까요? ㅠㅠ

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섭취사진을 봤는데 섭취 칼로리가 낮고
당위주의 음식이 많이 섞여있습니다.

탄단지 고루 갖춘 식사로 바꿔주시고 운동량과 강도를 지금보다 올려주시면 변화가 있을거에요

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