다이어트

운동을??

어떻게해야할까요??
지금 싸이클 빠르게 30-40분타고
걷기를 못해도 40분 8000걸음 이상씩 걷기하는데~~
어떻게해야 살이 빠질까요?? 몸무게가 않줄어요ㅜㅜ

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