감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
도와주세요
- Sally8822
- 2020.06.20 20:03 | 조회수 177 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
도와주세요
급식을 먹는건 문제가 안될거 같은데 평소에 식단자체를 어떻게 하는지 모르겠어요. 세끼 잘 챙겨 먹되 저녁만 탄수화물 조절해서 먹으면 좋을것 같아요. 식사를 제때 잘 먹으면 간식을 줄일수도 있을거예요. 성장기일것 같은데 1일1식은 건강상 좋을것 같지 않아요.
1
