다이어트

몇칼로리정도 소모되는걸까요?

보통 근력운동할때 스쿼트 플랭크 크런치 기본으로 하고 이것저것 추가해서 1시간정도씩 하는데 칼로리 소모량이 어느 정도 되는 거라고 다이어리에 적을까요?

이전글 다신앱 유료 없나요

다음글 홈트 추천

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top