체지방률이 30%입니다...ㅜㅠ
엄마따라 헬스장가서
인바디 검사한날..
헬스장님께서 제가 근육량은 점만하고 체지방이
터질거 같다고 하더라고요...
얼마전
아파트 엘리베이터 점검이 있어
1층부터 18층까지 걸어올라간적이 있었습니다.
첨엔 쉽지ㅋ 하고 성큼성큼 올라갔는데
중간부터 너무 숨이 안쉬어져서 13층에서 헥헥대고 기절할뻔 했었습니다.
엄마한테 그얘길하니 진짜 기겁을 하시더라고요
결심했습니다..
저질체력 근육실종 체지방30%..ㅠㅠ탈출해야지
저도 꼴뵈기 싫은데 근육있는 저희 엄마가
얼마나 한심하게 볼지..
