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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동을 어떻게 시작해야할까요..

 다신다이어터

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움직이는거라곤 집안일이 전부인 사람이예요
아침 저녁으로 걷기하고있는데 무릎과 발목이 아푸네요
몸이 놀랬나바요;;;;
운동을 차츰차츰 늘리고싶은데 어떻게 시작해야할까요???

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2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 가능할까요ㅠㅠ

다음글 직장인인데 저녁을 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ

2014.07.28 배너 추가

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