다른 계절에는 초콜릿, 젤리 같은걸 못끊어서 실패하고 여름에는 특히 아이스크림을 못끊어서 매번 다이어트에 실패합니다ㅠㅠ
정말이지 매번 한3~4주 간은 정말 마음 꾹 다잡고 군것질 한번 안하고 열심히 살을 뺍니다...
그런데 딱 4주가 넘어가는 순간부터 의지와는 상관없이 아이스크림이나 초콜릿 같은 달달한것이 너무 심하게 먹고싶어서 다이어트고 뭐고 다 잊어버리고 갑자기 편의점으로 달려가 아이스크림을 2+1으로 잔뜩 사가지고 와서는 하루에 2개씩 먹고 후회하고, 또2개 먹고 후회하고... 전날 후회했음에도 또 2개 이상 먹고... 탄수화물이나 지방을 안먹으면서 열심히 다이어트를 했어도 몇일 아이스크림 몇개 먹으면 도로 다시 찌고
그 자괴감에 의지라고는 눈꼽만큼도 없는 나자신이 너무 한심해지고
이게 다 무슨 소용인가 싶고...
더욱더 전의를 상실하고 스트레스 받아서 다이어트 하기전보다 더 찌고...
이 루틴을 고등학교때부터 4년동안 계속 반복 반복 하다보니 정말 돌이킬수없을 만큼 살이 쪄버렸습니다...
매번 후회하면서 매번 칼로리 높은 음식을 먹는 제 자신이 너무너무 꼴보기 싫고 한심합니다...
올해들어서는 그래도 약 6키로정도 살을 뺐고 올해에는 아직 아이스크림을 한번도 먹지 않았지만
길거리에서 아이스크림을 들고 가고 있는 사람들만 보아도 너무 먹고 싶어서 미칠 지경입니다ㅠㅠ
이러다가는 또 칼로리 높은 편의점 아이스크림을 왕창 사다가 먹어버릴 것 같아서 이젠 무섭기까지 합니다ㅠㅠ
그나마 칼로리가 적은 라라스윗 아이스크림을 먹으면 다른 칼로리 높은 아이스크림을 먹지 않을것이고 그렇게 되면 죄책감도 단걸먹어버린 제 자신에 대한 스트레스도 덜할 것 같아서 꼭 체험단으로 뽑아주셨으면 좋겠습니다ㅠㅠ
간절합니다ㅠㅠ
긴글 읽어주셔서 감사드리고
저는 제 인스타그램에 공유를 하였습니다!
@follow_myself_likely 이것이 제 인스타 아이디이고
홍보 게시글의 링크는
https://www.instagram.com/p/CByTHdKDMDk/?igshid=1ujy3igs650bo 입니다!
감사합니다!
꼭 체험단으로 뽑아주십시오!
