다이어트

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점핑하이질문이요!

제가 하체에 근육이 발달한 편인데요
잠핑하이하면 허벅지나 종아리가 더 발달할까요..?
원래 운동했다가 운동을 그만두면서 활동량이 적어져서 살이 찐 케이스라 점핑하이정도의 강도로 운동해야 좀 운동한거 같고 살이빠지더락 요...

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