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운동후 다리저림
이전글 저는 정말 힘든 케이스에요.
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이것이 신경배치도입니다...아리는 부분의 신경이 어디를 거치는지 경로를 보시면~ 이해가 되시려나요~?
허리부터 고관절, 고관절에서 허벅지에 이르는 신경이 눌리는...고관절부분을 살살 스트레칭 하시면서 저리지 않는 순간을 찾으시고요.그 상태를 유지하시려고 노력하셔야 해요.다리쪽 신경이 세개정도 내려가는데~ 그중에 하나가 근육사이에서 위치가 어긋나서 일 수도 있으니...
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