다이어트

16기 신청합니다!

은바름
2020.06.26 01:41 | 조회수 179 | 좋아요 0

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안녕하세요. 다이어트 한다고 입에달고사는데, 꾸준히 하는게 가장 어려운 것같습니다.
안일한 생각이 들 때도 많고, 내가 뭐때문에 이렇게 해야하나 하며 폭식하는 경우도 많았습니다.
내 몸을 더 아끼고 사랑하기 위해서,
다이어트는 나도 끈기를 가지고 한다면 성공할 수 있는 것이니까,
더 이상 남을 마냥 부러워하기보단 나도 닮기위해서 노력해야겠어요.

*매일운동하기
*매일 식단일기쓰기
*간헐적 단식하기

16기 홧팅합시다🔥

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