다이어트

최종후기를 따로 작성해야되는거였네요~~^^
만보걷기 30일전 5월 25일찍고 6월 26일
눈바디로보니
확실히 빠졌더라구요 ㅎㅎ
그전에는 체중계에 하루에도 열번씩 올라갔었는데
요번에는 눈바디 중요성을 알게된후로는
이틀에 한번만 체중계로 확인하게 되었어요~
이게 훨씬 스트레스 덜받더라구요~
만보걷기는 계속 할 생각이예요~
너무 뿌듯해요
앞으로도 화이팅이요

-탱구리83
|07.10 22:20

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6키로 빠졌어요 ㅎㅎ
근데 지금 정체기라서 힘든시기가 왔어요
화이팅 하려구요~

-탱구리83
|07.02 23:53

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맞아요~걷기가 달리는것보다 저는 무리가
안되서 더 좋더라구요~ 평생 꾸준히 할수도
있어서 좋은거 같아요~

-탱구리83
|07.02 23:52

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감사합니당~만보걷기랑 홈트도 해주고
식사량을 반정도 확줄였더니 빠졌어요 ㅎㅎ
그전에 너무 많이 먹었거든요 ㅋㅋ

-탱구리83
|07.02 23:51

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맞아요~꾸준히 하면 안빠지는살은 없는것 같아요~
계속 열심히 하려고요~

-탱구리83
|07.02 23:50

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감사합니당~~^^눈바디로 다이어트하니
꾸준히 열심히 할수 있는것 같아요~

-탱구리83
|07.02 23:50

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만보걷기 저는 진짜 추천해요 ㅎㅎ
달리는건 힘든데 걷는건 할말하더라구요~

-탱구리83
|07.02 23:49

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감사합니당~차이가 확실히 보여서 계속 열심히 하게 되는것 같아요 ㅎ ㅎ

-탱구리83
|07.02 23:48

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감사합니당~열심히 해야겠어요^^

-탱구리83
|07.02 23:47

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만보걷기랑 홈트도 가끔 해주고
식시량을 반정도로 줄였더니 빠지더라구요 ㅎㅎ
만보걷기보다 식사량 줄이는게 더힘들었어요 ㅋㅋ

-탱구리83
|07.02 23:46

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만보걷기랑 홈트로 간간히 해줬어요~
식사량도 원래먹던양보다 반정도 줄였더니
빠졌던것 같아요~

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