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6월 기록(-2.8kg)

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중간에 gm다이어트한걸 잘 유지해서 다행인 이번달 감량
7월엔 꼭 앞자리가 6으로 바뀔수있도록 열심히 해야겠어요

키 : 174
감량전 몸무게 : 78.5kg
현재 몸무게 : 71.9kg

천천히 요요없이 빼는게 목표라
2월달부터 꾸준하게 욕심내지않고
7키로째 감량중입니다


7월도 힘내서 열심히 살깎기 성공합시다!!!!*_*

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