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살터진부분..

 다신다이어터

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운동을하면서 다이어틀 하고있는데 살터진부분이 좀 늘어지네요..
팔뚝안쪽 허벅지안쪽 등 림프쪽이 많이터졌습니다
급격한 체중증가로...

운동을하면 괜찮아질줄 알았는데..
딱 터진곳만 탄력이 안생기고 늘어져요

유산소를 많이 하지않고
근력을 주로하는데도 그렇습니다 ㅜㅜ

다른분들은 어떤가요?

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