멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주에 4키로 빠졌는데
이전글 단백질 파우더
다음글 초절식+운동 많이
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
엄청 부러워요
와!! 넘 잘하고 계신데요? 부럽습니다ㅠ 저는 요즘 안먹어도 안빠져서 스트레스네요ㅠ
먹는걸 이제 좀 늘리시고 운동을 더늘리세요 전안먹으면 어지러워서 잘먹고운동해요 이게 정체기때되면 더안먹을순없잖아요 기초대사량 늘리시려면 먹으셔야되요 다신되신분중에 하루 1500칼로리이상 드시면서 살많이빼신분있어요 그분은 이제 먹어도 잘안찌신데요 기초대사량 올라가서겠죠 전 1200칼로리때로먹으니 딱 그정도 기초대사량이네요 먹는걸 점점 더늘리고있어요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
