근데 다들 다요트중엔 간식 뭐드세요?
이전글 출석
다음글 한달에 2키로 빼기도 힘드네요 ㅜㅜ
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
아몬드 수제 플레인요거트(화장실잘가려고) 삶은계란흰자 방울토마토 사과 이정도겠네요 과일도 중요해요 많이는 안되구요 바나나가 당질 엄청 높더라구요 사과나 방울토마토 조금드시거나 계란삶은것도 좋고 구운검정콩 아몬드도 좋아요 많이먹는거 다안되구요
간식으로 물에 레몬밤 타서 마셔요식사시간에 덜 먹으면 간식시간에 배고파서 그땐 삶은계란 먹고요
안먹는게좋지만 전 곤약젤리 야금야금..
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동
