다이어트

pt 고민

키 168 몸무게 82
지방형비만이에요 인바디 지방률 42나왔네요 ㅜㅜ
근육량 엄청 적구요
피티 가능할까요? 돈만 날리는거 아닐지 고민되서요
일단 유산소 운동+식단으로 살을 좀 빼고 피티 하는게 나을까요?

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