view-top

🙆🏻‍♀️다이어트 1일차

view-사진

오늘 식단
아침 : 단호박, 바나나, 우유
점심 : 순대국(밥은 반절만)
저녁 : x

운동
스트레칭 20분
점핑 트렘폴린 30분
걷기 20분

😀 81kg

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 으아아 감소시작

다음글 91일차/150일차 (12kg감량!)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동