감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유지 후 다시 다이어트
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댓글 (2)
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^^몸이 아는 방식은~ 말고,다른 방법으로 하셔야 감량이 시작되요.이미 익숙하기 때문에 뇌에서 지루하게 생각하기도 하고요.홈트보다는 야외로 방향을 잡아보셔요. 유산소운동 위주로...
감사합니다 그럼 식단도 빡세게 바꿔야 하는 걸까요?
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