사실 비슷해보이긴 한데 조금씩 빠지고 있다는 것에 의미를 두고 있어요. 목표설정을 과하게 잡지않고 한달에 2kg 씩 잡고 빼고 있는데 5월달부터 해서 잘 이루고 있네요
왼쪽이 67kg이였을때구요.
오른쪽이 62-63kg 왔다갔다 하네요ㅋ
계속 자극 받고 싶어서 올려봐요
아이 둘 낳고 30대 초반입니다.
처음에 운동은 줄넘기 2000-3000개 + 유산소 운동 30분씩 병행하다가 (땅끄부부 유튜브) 더이상 살이 빠지지 않아서 지금은 타바타 운동과 근력운동을 병행하는데 혹시 부족한 운동이 될까요?
운동 잘 하시는 분들! 도움 좀 주시면 감사하겠습니다!
