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근육이 잘 만들어지지않아요
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댓글 (3)
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사랑방손님 바티기도 좋아요.
감사합니다 느리게 천천히 운동하면서 탄탄한근육을 만들고싶네요
근육의 부피를 키우시기를 원하시면~ 빠르게 운동하시고요.탄탄한 근육을 원하신다면~느리게 단련하시면 됩니다.
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