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다이어트 식단

 다신다이어터

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다이어트를 처음 해보는데 식단을 어떻게 해야할지 잘 모르겠네요.. 4일찬데 거진 하루 한끼를 일반식 반식도 안먹고 물만 2리터씩 마시는 중인데 입맛도 없고 식욕도 없도 딱히 배고프단 생각은 안드는데 여기서 파는 샐러드나 도시락 같은거 먹는게 좋을까요?

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