다이어트

거북목, 골반교정, 허리 통증

오래 걸으면 허리 아프거나 거북목이거나 골반이 틀어진 분들은 이 스트레칭 꼭 해주세요 ㅠㅠㅠ 이거 어제 했는데 아침에 일어날 때 몸이 덜 아프고 목 뒤에 튀어나온 게 들어갔어요! 귀찮더라도 잠자기 전이나 아침 기상 후에 해주시면 너무 상쾌해요 ..

이전글 누워서 할 수있는 스트레칭 방법이에요.

다음글 하체비만 팁+종아리

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top