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다이어트 진행 중 중간점검(03.03~ing)

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처음 : 97kg 현재 : 81kg

다이어트 3월에 시작해서 5,6월은 마음 못잡고 85kg 유지하다가
7월부터 다시 시작해서 지금까지 총 16kg 감량 했네요😍

최종 목표는 55~60kg 인데, 장기간으로 뺄려고 합니다ㅎㅎ
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이렇게 빠진 사진 보면 더 의욕이 넘쳐나는...👊

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