view-top

1달 반만에 8키로 감량

view-사진

운동은 집에서 방송 댄스 30분씩 했고요. 식단은 아침: 일반식 ½ 점심: 구운계란 1개나 2개 or 기정떡 저녁: 방울토마토 8알 or 일반식 ⅓먹었어요... 43까지 빼려고 하는데 모두 홧팅

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 한달반 -5kg

다음글 15키로 진짜 빼다니

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (101)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동