다이어트

1달 반만에 8키로 감량

다신다이어터

로오제에
2020.07.15 20:45 | 조회수 5,911 | 좋아요 14

운동은 집에서 방송 댄스 30분씩 했고요. 식단은 아침: 일반식 ½ 점심: 구운계란 1개나 2개 or 기정떡 저녁: 방울토마토 8알 or 일반식 ⅓먹었어요... 43까지 빼려고 하는데 모두 홧팅

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 한달반 -5kg

다음글 15키로 진짜 빼다니

댓글 (102)

등록순｜최신순｜공감순

모아긩
|05.19 00:28

신고 0 공감 0

혹시 키가 어떻게 되세요?

여우고미
|07.27 12:00

신고 0 공감 0

와..식단..대단합니다ㅜ

-heeju
|07.24 00:09

신고 0 공감 1

역시 식단을 조절해야하나봐요 ㅜㅜ

다니미니
|07.22 09:57

신고 0 공감 0

와 식단잘하시는거 같아요
저는 저녁을 팍줄였더니 ㅜㅜ밤새배고픔에 미치겠더라구요
대단하시네요

수지01
|07.22 09:56

신고 0 공감 0

자극받구갑니다!화이팅

앞자리두번바뀜
|07.22 09:03

신고 0 공감 0

혹시 키 몇이신지 알려주실 수 있나요??

봉식이뚱
|07.21 21:11

신고 0 공감 0

우와~~저와 시작이 비슷 하시네요. 참고하겠습니다.

꼬부ㄱ1
|07.21 07:28

신고 0 공감 0

너무 조금 먹는거 아닌가욤??ㅠ 나중에 무리와요 ㅠㅠ

로오제에
|07.20 23:37

신고 0 공감 0

감사합니다앙

로오제에
|07.20 23:37

신고 0 공감 0

감사해요

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동